- Грузики балансировочные
- Балансировочные грузики — это набор из 6 мягких гирь различного веса, предназначенных для использования в развивающих, спортивных и коррекционных занятиях.
- Изготовлены из прочного кожзаменителя, устойчивого к загрязнениям и легко очищаемого, а внутри наполнены песком, что придаёт грузикам стабильный вес и форму.
- Каждая гирька имеет удобную ручку для легкого захвата и переноски. Яркие цвета способствуют сенсорному восприятию и делают занятия интересными для детей. Благодаря мягкой и безопасной конструкции грузики подходят для детей с различными физическими особенностями.
Материалы
- Внешнее покрытие: прочный Кожзаменитель
- Внутренняя прослойка: Спанбонд — нетканый гипоаллергенный материал, обеспечивающий дополнительную прочность и вентиляцию
- Наполнитель: Песок (мелкий, просеянный и термически обработанный)
Размеры и вес (по цветам):
Оранжевые (2 шт.):
- Высота: 20 см
- Диаметр: 11 см
- Вес: 1,5 кг
Зелёные (2 шт.):
- Высота: 18 см
- Диаметр: 9,5 см
- Вес: 1 кг
Красные (2 шт.):
- Высота: 12,5 см
- Диаметр: 9 см
- Вес: 0,5 кг
Комплектация
6 балансировочных гирек:
- красные (0,5 кг) - 2 шт.
- зелёные (1 кг) - 2 шт.
- оранжевые (1,5 кг) - 2 шт.
Функции:
Балансировочные грузики выполняют сразу несколько важных функций в образовательной, коррекционной и спортивной деятельности:
- Развитие равновесия и координации движений – упражнения с гирями помогают активизировать вестибулярный аппарат, улучшая способность удерживать равновесие и контролировать движения тела.
- Формирование представления о массе и весе – грузики различного веса способствуют развитию логического мышления и сенсорного восприятия у детей, позволяя сравнивать тяжёлое и лёгкое, проводить простые физические эксперименты.
- Укрепление мышц и развитие моторики – при подъёме, переноске и удержании грузиков задействуются различные группы мышц рук, плечевого пояса и корпуса, а также тренируется сила захвата.
- Развитие пространственной ориентации и ловкости – в играх с гирьками дети учатся точно и быстро выполнять движения, координировать работу рук и глаз, ориентироваться в пространстве.
- Сенсорная стимуляция – тактильное ощущение от материала, вес и форма предмета обеспечивают богатый сенсорный опыт, полезный в работе с детьми с особенностями восприятия.
- Безопасная тренировка с нагрузкой – благодаря мягкому покрытию и устойчивому наполнителю гирьки безопасны для детей, не вызывают травм даже при неосторожном использовании.
Рекомендовано для:
- Дошкольных и школьных учреждений – для проведения подвижных игр, физкультурных занятий и уроков с элементами сенсорного развития.
- Центров раннего развития и коррекции – в рамках занятий с детьми, требующими особого подхода к обучению и развитию моторики.
- Сенсорных комнат – как элемент сенсорной интеграции для стимуляции различных органов чувств и формирования навыков саморегуляции.
- Лечебно-физкультурных кабинетов (ЛФК) и реабилитационных центров – в реабилитационных целях, для укрепления мышц и восстановления двигательных функций.
- Домашнего использования – под присмотром взрослых для проведения развивающих и двигательных упражнений.
- Спортивных и гимнастических секций – для тренировок на координацию, баланс и точность движений.
Балансировочные грузики используются в играх, развивающих упражнениях и физических тренировках. Они хорошо подходят для:
- упражнений на удержание равновесия (например, стоя на балансире с грузиками в руках),
- сенсорных дорожек и маршрутов, где необходимо переносить гири по заданной траектории,
- командных и парных игр, где требуется взаимодействие и точность,
- коррекционной работы при гипертонусе или слабом мышечном контроле,
- тренировок с отягощением в щадящем режиме.
Методические рекомендации по использованию:
Возрастная группа: рекомендуется для детей от 3 лет под наблюдением взрослого.
Разминка: перед началом упражнений провести лёгкую разминку — махи руками, наклоны, шаги на месте.
Индивидуальные упражнения:
- перенос грузика одной рукой из точки А в точку В;
- удержание гирь на вытянутых руках для укрепления мышц плечевого пояса;
- приседания с гирей в руках;
- поднятие грузика вверх и вниз поочерёдно правой и левой рукой.
Парные и групповые упражнения:
- передача гирь по кругу;
- эстафеты с преодолением препятствий и грузиками в руках;
- бросание и ловля гирек на короткой дистанции (только мягкие модели, по согласованию с инструктором).
Использование в сенсорных зонах:
- размещение гирек на сенсорных дорожках для стимуляции давления при шагании;
- организация заданий «найди по весу» — ребёнок выбирает нужную гирю на ощупь.
Дозировка нагрузки: подбирается индивидуально, с учётом возраста и физической подготовки. Начинать рекомендуется с гирек весом 0,5 кг, затем увеличивать до 1 и 1,5 кг.
Безопасность: занятия проводятся на нескользкой поверхности, под контролем взрослого или специалиста (педагога, инструктора ЛФК, эрготерапевта).
